Oi pessoal! Tudo bem com vocês? Hoje vim abordar um assunto que foi ideia da Aline haha, achei totalmente sensacional!

Para quem AINDA não sabe, eu sou deficiente física e uso órteses em meus pés (segue a fotinha), com isso, não é todo sapato que consigo usar, por causa da largura delas.

3 claras de ovo 

200 gramas de frango desfiado

1 cebola picada

60 gramas de aveia em flocos

Não tem segredo amores, é só misturar todos os ingredientes e fazer bolinhas. Depois disso é só dar uma prensadinha nelas e colocar em uma frigideira com um pouquinho de azeite. 

E prontinho, só aproveitar!! A aparência não é tão convidativa como a de um Hambúrguer tradicional mas é Fit e isso que nos interessa, né? 

Para um almoço completo, você pode compor o prato com 4 colheres de arroz integral e uma saladinha. E no fim, você acaba comendo, mais ou menos, 350 calorias.

1-  Coloque em uma panela o azeite, alho, cebola picada e a carne. Deixe dourar.

2- Acrescente o katchup e a mostarda e misture.

3- Coloque o iogurte e mexa. 

4- Deixe a panela fechada por alguns estantes e prontinho, só servir.

O resultado é esse aqui ó: 

Aconselha-se servir com o arroz integral, assim deixamos o prato com menos calorias. 

1 Shampoo de sua preferência (sem sal)

3 Colheres de café

3 Borrifadas de um óleo de tratamento capilar (OPCIONAL).

1- Adicione a shampoo em um  "frasco de apertar".
2- Adicione as três colheres de café.
3- Borrife três vezes o óleo de tratamento capilar dentro do frasco. (OPCIONAL)
4- Após ter colocado todos os produtos no frasco, feche-o e chacoalhe até que tudo se misture.

Como aplicar: 

Para aplicar o shampoo bomba de café, você faz os mesmos procedimentos da passagem de do shampoo normal, mas deixe agir por alguns segundos antes de enxaguar, massageando o couro cabeludo.

Recomenda-se que o shampoo seja utilizado apenas três vezes por semana.

Prontinho. Espero que tenham gostado, beijinhos e até o próximo post. Volto depois para mostrar o resultado !!

Olá amores, tudo bem com vocês? Espero que sim. Quanto a mim? Ah, estou renovada,meu bem!

Para você que já me acompanha nas redes sociais já viu que minha notícia de mudança no visual polemizou um pouquinho (nem gosto né? haha). Mas afinal, por que eu decidi abandonar o cabelão e apelar para o curtinho? Vou contar tudinho para vocês.

1.Decisão dificil.

Bom, é comum cometermos erros ao confiar nosso hair em mãos erradas. Acontece. 

Mas quando se faz isso na véspera de um evento importante isso começa a pesar um pouquinho mais né? Então, esse foi meu drama que passei quando decidi iluminar as pontas do cabelo um dia antes da minha formatura. Olha só no que deu...

      2. Missão Salva-Vidas.

Tentei de tudo gente, sério. Hidratação, tonalizante, abandonar a chapinha, trocar o shampoo...e nada.

Deixei ele crescer e fui cuidando, até que vi que estava me desgastando demais com algo que não voltaria ao normal, já que depois de descolorir, as pontas perderam a pigmentação e a elasticidade de um fio natural. 

Nesse momento decidi apelar para o curtinho e ir na fé.

    3. Escolhendo o corte.

Procurei vários cortes na internet a fora e recorri também às amigas e leitoras. No fim, fiquei com esse aqui, já que meu cabelo sem escova fica bem parecido.

Depois disso foi só procurar as mãos que iria confiar o hair.

    4. Começa aqui a procura pelo salão ideal.

Depois de dar uma olhada nas indicações que recebi fiquei meio insegura. Foi então quando me lembrei de um salão que fica na cidade ao lado da minha e decidi dar uma olhada no trabalho deles pela internet. 

Gostei e optei pelo Tsubame Hair. Super indico. viu?

    5.Radicalizando.

Quando a moça deu a primeira tesourada no meu cabelo, confesso que deu aquela dorzinha no coração e a ansiedade apertou ainda mais. Mas vi caindo ali no chão também toda a minha insegurança e insatisfação com o meu cabelo. A liberdade veio de um jeito diferente dessa vez.

    6. Tcharammm...Olha como ficou.

O resultado foi esse aqui, amei. Conquistei a aparência saudável novamente e experimentei algo novo. 

Bom, é isso ai amores. Espero que tenham gostado da mudança!! Beijinhos e até o próximo post.